Geplante Sonderstunden im Jahr 2023
Klangyogastunden mit Martina
Dienstag, 28.03. um 18 und 20 Uhr,   Zusatztermin Montag, 27.03. um 18 Uhr
Yogastunde mit Gastlehrerin Ute Ebser
Donnerstag, 30.03. um 18:30 Uhr
Yogachallenge mit 108 Sonnengrüßen (ca. 1,5 h)
Dienstag, 11.07. um 19 Uhr
Yogastunden im Freien auf Spendenbasis für eine Tierschutzorganisation (bei gutem Wetter)
Montag, 24.07, Dienstag, 25.07, Mittwoch, 26.07.
jeweils 18 Uhr Treffpunkt

Yoga ist ein Weg zu sich selbst und zur inneren Kraftquelle, eine Möglichkeit ganz natürlich zu entspannen und sich wieder auf sich selbst zu besinnen. Durch Körperübungen, Atmung, Entspannung, gesunde Ernährung, Positives Denken und Meditation wirkt Yoga als System, welches das Leben reicher und natürlicher machen kann.

Yogaeinheit

Atemübungen

Entspannung