Bärbel   Herczeg

Friede beginnt damit, dass sich jeder von uns jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert                                                              "Thích Nhát Than"






Yoga ist ein Weg zu sich selbst und zur inneren Kraftquelle, eine Möglichkeit ganz natürlich zu entspannen und sich wieder auf sich selbst zu besinnen. Durch Körperübungen, Atmung, Entspannung, gesunde Ernährung, Positives Denken und Meditation wirkt Yoga als System, welches das Leben reicher und natürlicher machen kann.

 

           


                                         

 

Yogaeinheit
Atemübungen

 


Entspannung